Renaissance Personnelle
Ce programme de Renaissance Personnelle est conçu pour vous accompagner dans une transformation profonde et durable, vous permettant de déployer vos ailes et de vous envoler vers une vie sans souffrances et sans limites, à l’image du papillon sortant de son cocon.
Programme de Renaissance Personnelle :
La Métamorphose du Papillon
Durée : 3 mois
Objectif : J’accompagne votre transformation personnelle, à l’image d’un papillon qui grandit dans son cocon, puis déploie ses ailes pour finalement s’envoler sans souffrances et sans limites.
Pilier 1 : Le Cocon (Mois 1)
Préparation et Détoxification
Semaine 1 : Évaluation et Introduction
- Consultation initiale : Évaluation de votre état actuel, définition des objectifs personnels et création d’un plan personnalisé.
- Test urinaire sur 10 jours : Analyse pour évaluer le terrain acido-basique.
- Mise en place du journal quotidien : Suivi des habitudes alimentaires, des émotions et des sensations corporelles.
Semaine 2 : Début de la Détoxification
- Adaptation de l’alimentation : Ajustements basés sur les résultats du test urinaire.
- Introduction à la détoxication : Alimentation spécifique et routines de détoxification.
- Première séance Zoom : Discussion sur les premiers ressentis et ajustements nécessaires.
Semaine 3-4 : Approfondissement de la Détoxification
- Suivi quotidien : Continuation de la détoxication et observation des changements physiques et émotionnels.
- Exercices quotidiens : Introduction de pratiques douces comme le yoga, la méditation et les exercices de respiration.
- Deuxième séance Zoom : Évaluation des progrès, soutien et conseils pour la suite.
Pilier 2 : La Métamorphose (Mois 2)
Revitalisation et Renforcement
Semaine 5 – 6 : Revitalisation du Corps
- Compléments alimentaires : Introduction de suppléments pour soutenir la revitalisation du corps.
- Activités physiques : Programmes d’exercices adaptés pour renforcer le corps et l’esprit.
- Troisième séance Zoom : Ajustements et renforcement des nouvelles habitudes.
Semaine 7-8 : Équilibre et Harmonisation
- Évaluation intermédiaire : Test PH urinaire sur une semaine pour confirmer les changements de terrain.
- Pratiques holistiques : Introduction de techniques comme l’aromathérapie, la sophrologie, ou d’autres pratiques de bien-être.
- Quatrième séance Zoom : Bilan de mi-parcours et préparation pour la phase finale.
Pilier 3 : L’Envol (Mois 3)
Libération et Expansion
Semaine 9-10 : Libération des Potentiels
- Exercices avancés : Techniques pour libérer les blocages émotionnels et énergétiques.
- Exploration personnelle : Encouragement à explorer de nouvelles activités, passions ou projets.
- Cinquième séance Zoom : Suivi des progrès et encouragements pour la phase finale.
Semaine 11-12 : Déploiement des Ailes
- Révision et consolidation : Revue des progrès réalisés, consolidation des nouvelles habitudes.
- Plan de continuité : Élaboration d’un plan pour maintenir les acquis à long terme.
- Séance finale Zoom : Célébration des réussites, conseils pour l’avenir et clôture du programme.
Support Continu :
- Accès à des vidéos : Pour expliquer les exercices et fournir un soutien continu.
- Ressources en ligne : Articles, livres et autres ressources pour approfondir votre transformation.